怀孕5个月时，胎儿身高约18~30公分，体重约300~500公克。准妈妈腹部明显凸出，子宫高度与母体肚脐齐平，体重也会在此期迅速增加。怀孕5个月时孕妇的保健要点有：

  1.这时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。

  2.不能烫头发、整理棉被、开车、按摩、服用肠胃药或便秘药、朋友婚丧喜庆只要不过度皆可去行。

  3.做家务时最好不要弯腰，以免加重腰部负担。

  4.晾晒衣服时，宜将竹竿降到孕妇腰部之高度，切勿踮脚或弯腰动作

  5.孕妇5个月时，孕妇腹部已经明显的能让人看出来。工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。

  6.孕妇5个月时是怀孕期间最安定的时间，若要旅行或搬家，宜趁此时马上进行，但孕妇仍应避免过度劳累。

  7.孕妇5个月时食欲不振情况大获改善，应注意勿食用过多饮食，以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。

  8.乳腺开始发达且乳房增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁乳头使之舒适。

  9.可以开始穿著宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。

  10.由于此期胎儿骨胳系统发育成熟，大量吸收母亲营养，母亲若患有蛀牙，宜安排牙科门诊时间接受治疗。

  11.此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，不可偏食。

  12.孕妇5个月时，应注意腹部的保温，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

  13.可恢复平日喜欢的运动，如：游泳、打桌球、保龄球、网球等，但不可参与激烈的比赛。

  14.怀孕5个月时胎儿日渐发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，易造成母体贫血，严重时，还会影响胎儿的健康。