许多的孕妇仍在公司上班,孕妇在工作时不应该只处理电脑辐射的问题,因为随着时间,肚子也会一天天的变大,所以孕妇也应该选择一个正确的姿势。那么使用电脑时什么姿势是正确的呢?
1,手,手腕,肘要保持头脑线。不应该弯曲。
2,脚应该能够轻松平放在地板上或垫子。
3,屏幕和键盘应该在你前面,不应该让脖子和手腕在倾斜状态。
4,大腿应保持在平行臂姿势。
5,椅座的高度应转移到你的肘部接近90度弯曲,和你的手指会自然地架在键盘上方。
6,屏幕顶部的比你的眼睛水平低,和屏幕至少有一个从你的手臂的距离。
7,坐直,不要坐躺。不要让你的身体坐角不姿势。
8,如果椅子设计本身没有背部曲线,孕妇应去买一护背垫。记得保持腰部的曲线。现在的办公人员坐在椅子上太久,是一个城市病。如果你坐的那就更糟了。