作为一般规则，怀孕不被视为一个伟大的时间旅行。在推迟你的生活虽然九个月是不可能的，可能是你将要采取假期和周末在这个时间。然而，人们普遍建议，孕妇不要前往热带地区，在发展中国家，试图限制任何在旅行的最后六周的怀孕。

 

有一个更好的时间来孕期旅行？

最佳旅游时间通常是在孕中期怀孕。早期恶心通常由当时和大多数妇女仍然相当舒适方面的大小。婴儿不如此近乎由于享受假期是出了问题，你的腹部会仍然是合理载。

在可能的情况下，计划您的旅行安排，允许频繁的休息。能起床走动，进入厕所方便，做一些伸展，将使更多的时间了解你的目的地是值得的。坐上几个小时，有限制的运动不仅会不舒服，但是是不明智的。一般来说，5 - 6小时的时间足够孕妇坐在一个位置，在她需要站起来走动。

穿着舒适的服装，容易有给你旅行时。这是常见的脚和脚踝有点胀如果他们不被使用。

空中旅行/飞行

一些人错误地认为，低压力舱内空气可以启动劳动。当结合较低的氧含量的飞机，这使得飞机旅行东西尽可能的避免。在双方都是错的。婴儿受其母亲的子宫壁厚，肌肉以及缓冲性能的羊水。你的身体会适应压力和大气环境的变化，使您的宝宝不会妥协。

制造舒适的座位安排，需要在不同的优先当你怀孕了。它甚至可能值得考虑升级你平时的座位位置，使这个钱花。不要害怕寻求免费升级办理登机手续时如果你可以。引用你的怀孕为理由可能足以确保一个更舒适的飞行。

许多航空公司限制孕妇如果他们有并发症或携带多个怀孕。体检由你的医生可能是必要的。这些检查这些建议，新西兰航空，或每一个具体的航空公司为他们自己的限制。

关于血液凝块？

您可以在过道的座位，书，它会更容易让你起床走动。深静脉血栓是常见的怀孕期间，其中一个最有效的方式防止它走。拉伸，扭动你的脚趾，饮用大量的液体和非限制性服装也将帮助。

有些妇女与静脉曲张宜穿软管。这些有助于改善循环的血液回腿。他们也防止肿胀和集中的血液在下肢。检查与您的医生或助产士如果你将受益于穿着它们。

去国外

乘船旅行

有些孕妇发现他们会晕车，为第一时间，当他们乘船旅行。药物治疗一般不建议，但一个选择，这已被证明是穴位乐队。这些地方的压力在穴位上的手腕。尝试获得足够的新鲜空气在甲板和聚焦的地平线上。看你吃什么如果一个自助式餐饮提供。冷加工肉制品和预制沙拉可以是危险的，从窝藏李斯特菌。最好，只吃热的食物，如有疑问，不要冒险吃的东西，你不知道。小心你的饮用水，只喝密封瓶。冰，水为刷牙和残余水沙拉叶和果实都被负责无数肚子。

乘汽车旅行

孕妇可以确定使用安全带的汽车旅行。他们担心压力的一圈带，特别是，可能会导致不必要的力量对婴儿或胎盘。安全带拯救生命，孕妇和其他人谁是一个穿着。一致的，以证据为基础的咨询专家始终扣。

看你吃什么方面的外卖食品和试图把自己的饭菜和小吃，与你。如果你购买食物的方式，尽量吃在一个繁忙快餐店更可能是有严格的食品处理和快速周转的食品项目。

气囊的保护在发生事故。没有风险增加孕妇和她的孩子如果一个安全气囊。

乘坐公共交通工具

尝试的时间和你的旅行计划优化您的机会得到一个座位。在最初几个月的怀孕，在你开始显示，你是不可能及时的任何同情其他乘客谁否则给你自己的座位。但你可能会感觉就像在一个需要为你会进步接近学期。

如果你需要支持您的整个长度的旅行，尝试移动你的腿一点并不是站在同一个地方停留太久。如果你需要一些额外的锻炼，一站下车或两个比你通常做的。这一偶然走是一种理想的方式，增加你的有氧运动，还可以帮助控制体重。

免疫的

它重要的是要检查你的免疫状况在旅行到另一个国家。一般来说，疫苗含有活病毒不建议怀孕期间，但那些没有活成分往往是安全的。检查一个专业旅游医生或诊所来评估你的风险，传染性或传染性疾病，旅行时。