所谓的清晨不适影响到大约四分之三的所有孕妇在孕早期——不幸的是，也有一部分的孕妇不仅仅是在早上有不适的现象，有可能会是以整天都出现这种现象。

 

妇女与倍数更危险比妇女携带一个婴儿，和那些有恶心的感觉一个怀孕更可能患上他们又在随后的怀孕。但对于大多数孕妇，恶心和呕吐停止，在最后的第三个月的怀孕。

在此期间，你可以尝试吃小餐一天让你的胃不空虚，保持简单的小吃，如饼干在你床上轻咬你早上起床。说不的菜肴是热气腾腾的——他们给了更强的气味比寒冷或室温的食物。和远离油腻的食物，这需要更长的时间比碳水化合物消化，以及辣，酸，和油炸食品，它可以使你的胃不舒服。

尽量多喝水，因为脱水也会让你感到不适。打电话给你的医生如果你呕吐不断，无法保持液体，头晕时，你站起来，或小便频繁。 这些都是脱水的迹象，需要医疗照顾。