许多的孕妇能够很好地兼顾工作和怀孕两件事，不过，一些工作显然是更安全和更适合孕妇比其他人。大多数在职问题是可以避免的正确的预防措施或修改关税。问你自己这些问题，告诉你的医生你的问题，所以你可以决定什么是安全的：

 

你的工作是艰苦的身体？工作，需要搬运重物，长时间在你的脚，体力消耗，和过度加班可能有所增加您的风险，流产，早产，死产。如果任何这些任务是你工作的一部分描述，风险与您的医生谈过。然后，如有必要，请你的雇主为转移到一个位置，直到你回来产假。

你经营重或危险的机器？如果你有一个工厂或制造工作，你经营重或危险机械，告诉老板你改变你的位置，你怀孕了，为了你和你的宝贝的。你还可以联系机械制造商更多信息产品的安全性。你可以通过职业安全和健康管理局。

你是暴露在有害化学物质？如果你工作的地方如电脑芯片，干洗，或造船厂或一个陶艺工作室，印刷机，收费亭，或橡胶厂，你可能接触到化学品如砷，一氧化碳，铅，二恶英，也可以把您的宝宝在风险。谈谈你的雇主更安全的替代品。如果需要，确保劳工组织采取必要的步骤，确保你的安全。

不知道空气中有什么？联系国家职业安全卫生研究所，一个中心职业安全和健康信息，并了解你的权利。

你是否坐的时间太长？任何有工作的痛苦知道脖子僵硬，眼睛疲劳，手腕疼痛，头痛，所有这些可以使孕妇感到更舒服比她已经是。没有伤害到宝宝-但很多磨损你的身体疼痛。如果你花了很多时间坐，一定要站起来，伸展，和经常离开办公桌。伸展你的手臂，脖子和肩膀，而坐在椅子上，把你的脚，以减少肿胀，支持你的背部有一垫，和使用任何工效设备。如果他们没有这些东西，问你是否可以购买他们自己和获得偿还。

关于计算机安全？幸运的是，电脑显示器，它发出的辐射水平很低，不是一个危险的孕妇作为曾经相信。而无论是笔记本电脑。更令人担忧的是，手，手指，和手腕疼痛，可以从打字太多。如果你感觉不舒服的腕隧道症候群，具有手感柔软，确保您的手腕是直和你的手都是低于肘部。你也应该考虑戴牙套时；告诉你的医生的建议。

你是一个保健工作者？医生，护士，和医疗技术人员把他们的健康和安全风险的每一天：这是工作的一部分，而且它必须在次拯救人们的生命。但孕妇保健工作者应采取额外的预防措施，如避免接触抗癌药物如烷化剂和抗肿瘤药物，麻醉气体废物，化学品使用的消毒设备，辐射，和感染，如乙型肝炎和艾滋病毒。如果你的工作与低剂量的诊断X射线，你不必担心暴露在危险的辐射水平。但如果你的工作与高剂量的辐射，穿特殊的设备来跟踪日常接触和确保辐射水平不超过那些被认为是安全的。