孕期常见饮食问题（三）是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕妇保健等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。

1、多吃鱼宝宝会更聪明吗？

        鱼肉富含蛋白质、维生素和多种矿物质，营养非常丰富。蛋白质含量在15%-24%，人体的吸收率非常高，同时脂肪含量较少，还富含EPA和DHA，对于宝宝的神经系统发育非常有利。适当的多吃点鱼确实会让宝宝发育得更好、更聪明。但不建议长期大量吃鱼，因为准会将从鱼身上摄入的水银经胎盘传给胎儿，新生的排泄能力较差，水银便容易积聚体内，从而影响婴儿脑部发育。

 2、的时候可以吃中药滋补吗？

        这个要根据药材的药性来判断。有些中药对胎儿和孕妇是有害的，可能会导致堕胎，孕妇绝对不能服用。比如，毒性较强，药性猛烈的药物，马钱子、生南星、生半夏、乌头、天雄、巴豆、牵牛、大戟、斑蝥、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭、虻虫等，应完全禁服。用于活血化瘀以及行气泻下类药物，如桃仁、红花、大黄，枳实等，应根据孕妇的具体情况而定，除非是特别必要的，应该尽量避免使用。

 3、孕期失眠可以吃安眠药吗？

        对于而言，目前用于治疗失眠的药物中，除了非苯二氮类受体激动剂类催眠药物，其他如安定类安眠药等，一般都禁忌使用，特别是在妊娠早期。

       而非苯二氮革类受体激动剂类催眠药物，如嘘吡坦、扎来普隆，对胎儿的危害较小，可以在专业医生指导下，用于妊娠中、晚期孕妇。

       孕妇的用药剂量应个体化，尽量使用最低有效剂量，而且最好是短期用药，在失眠治愈后就考虑逐渐停药。初始治疗剂量应较小.可为普通成年人的1/3～1/2，如果疗效不佳，再逐渐加大药物的剂量。

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