准妈妈美容之美肤美发是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕保养等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。

       想要容光焕发、神清气爽，给自己和宝宝一个快乐的心情，展示准的美丽和魅力，皮肤护养是基本项目。

       准妈妈新陈代谢旺盛，易出汗，分泌物增加，皮肤易脏，更要注意清洁。洗脸早晚两次用34度左右的温水和常用的洁面品，但要避免刺激性强的药性用品。夏天要增加洗脸次数。可以适当选用一些安全有效的防晒化妆品，并打防晒伞。但不要因为怕晒而不晒太阳，别忘了胎儿的生长发育需要更多的阳光，平时只要做好防晒措施就可放心地晒太阳了。

       期还可以每天进行脸部按摩，有助于皮肤肌能在产后的早日恢复。

       充足的睡眠更是皮肤美容的最佳方法，日常的营养也要均衡，多摄取含维生素C及B的食物和水果。

       清洁整齐的头发、合适的发行更会给准妈妈添加一分美丽。不能因为了，就不再顾及头发。改换发型会带给你美好的心情。

       怀孕期要常洗发，常梳头，保持清洁并促进头皮血液循环。腹部增大不便弯腰，洗发可到美容院或请家人代劳。

       烫发、染发最好不要再和后期，应选在28周左右。因为烫发和染发所用的药品刺激性很强，使用前应先做皮肤适应测验。