怀孕是臭名昭著的转向其他的基础，稳定的女人哭泣，愤怒，困惑丛神经。这部分的情绪起伏不定，孕期是完全自然的和无法避免的–所有荷尔蒙的情绪变化在孕期不能帮助，但他们破坏我们的感情。第一次母亲特别容易感到不知所措和恐吓，因为他们从来没有处理这类荷尔蒙伤心之前。记得保持联系与家人和朋友谁经历怀孕，为了得到一个不同的角度对你是什么感觉。

 

因为一点点情绪动荡是可以预期在怀孕，这是往往很难告诉如果你正在经历的是正常的，或者它是否是一些可能会受益于专业人士的帮助。在这里，我们将审查最常见的情绪症状在怀孕期间，以及症状，需要医生的输入。

什么是正常？

尽管这个问题很难回答，因为每个女人的反应不同的怀孕，有一些一般性的指引，你可以跟随。一个怀孕带来激烈的荷尔蒙在体内的变化。你的反应，这些变化可能觉得有点像前期，由于许多相同的激素参与。你可能会感到烦躁，愤怒是没有理由的，悲伤没有理由或甚至跳伤心高兴生气在非常短的时间。

虽然这些症状可以不安，他们是，对于大多数的一部分，正常怀孕。什么是困扰你，不要犹豫，让它下一次你看到你的医生。他们可以让您知道它是否是正常的，或一些需要额外的注意。

什么是不

一般而言，心理健康，什么使你的生活困难或不可能需要立刻引起注意。怀孕期间，一些妇女感到非常沮丧，只是起床成为挑战。其他人发现自己充满了愤怒，他们开始猛烈抨击他们周围的那些人。还有人发现自己有可怕的和不寻常的自杀念头。

如果类似的事情发生在你身上，马上去看医生。怀孕可以恶化任何存在的心理问题，如抑郁症或焦虑。在一些妇女，它可以使这些问题。处理你的感情是至关重要的。有许多选择。一些抗抑郁药已被批准用于在孕期使用，并有许多自然的技术，你可以看看你的情绪稳定。

怀孕是一个非常激动的时刻。这是一个好主意，练习一些经常情绪的活动，如散步每一天。保持你的社会生活有很大的应力释放并确保你不觉得断开。花时间去爱好你喜欢，因为这是一个历史悠久的方式自然减少的影响，压力对身体和心灵。如果事情似乎“关闭”以任何方式，或如果你发现自己有思想有了你的角色，去看医生。