[导读]妇产科专家称，“蛋神”、“鸡神”等不精确的催奶法可导致产妇肝肾成果累赘过重，并呈现糖尿病等产后世谢综合征。中医则感受，应用催奶食谱也要望产妇体质，避开催奶误区。

新妈妈为催奶

　　变身“蛋神”“鸡神”

　　白领于密斯即将临产，她听伴侣说，产后为防乳汁希罕，要应用催奶偏方：每天维持吃6~8个鸡蛋，奶水自然充实。于密斯的伴侣更夸大，每天吃16~18个鸡蛋，被各人尊称为“蛋神”。“我从小就不爱吃鸡蛋，为了宝宝的发育，此刻每天吃三个已经到达肠胃的极限。要是产后数量翻倍，可怎么办？”于密斯哀叹，“蛋神”式催奶法让人吃不用。

　　记者获悉，除了吃鸡蛋，平易近间尚有不少催奶偏方。在某母婴论坛上，有新妈妈现身说法，称本身3个月内吃失100只鸡，隔日喝一次花胶炖鸡汤，因而被尊称为“鸡神”。一些补气血的催奶食谱也希奇很是风行，如鲫鱼木瓜汤、大头鱼通草汤、党参北芪当回猪骨汤、淮山猪骨汤、花胶猪肚汤、黄芪当回猪蹄汤、猪脚姜、麻油鸡、米汤冲芝麻、客家酿酒鸡等。实情这些催奶偏方是否管用？会不会对新妈咪的身段有影响？许多产妇都很利诱。

　　专家提示

　　催奶别只靠吃

　　乳房整形手术也可致缺奶

　　侯红瑛指出，要到达“催奶”效果，不克不及只靠“吃”，重若是有的放矢，找出乳汁不敷的缘故起因。“乳汁渗出不敷的缘故起因有许多，常见的有早产、产后出血、养分不良、精力求助、乳腺发育不良、喂奶法子和姿态不同过失等缘故起因。”她说，有些产妇乳房动过整形手术，以及有身时期服用抗烦闷药、抗甲亢药、器官移植后服用抗排出药等，也也许导致缺奶。

　　今朝一些医院设有有身期养分门诊和产后月子餐等处事，经由过程体制策画和量化指标，来必定孕妇和产妇的一般饮食是否恰当。遇到奶水不敷，可向专业大夫乞助。

　　除了心理方面的改观，新妈妈的生理康健也需要存眷。侯红瑛指出，一些新妈妈在生宝宝后会患轻度的产后烦闷症，就寝欠好，提不起精力，这些身分也会引起奶水不敷。是以，家人要多眷注产妇。