月经不调常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经不调的原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。

在日常生活中月经不调的预防也不容忽视，以下介绍几点预防措施：
1、经期不要淋水，也不要着凉，注意保暖，不管什么时候都不要使小腹受寒。
2、尽量养成一个良好的生活习惯，作息有规律，不要经常熬夜、过度劳累，因为这些都可能引起月经不调。
3、使自己有一个比较愉快的心情，即使心情不好也要懂得去调整，因为精神状况不佳的话，也会引起月经不调。
4、加强营养，吃一些滋补性的食物如乌骨鸡、猪羊肾脏、海参、胡桃仁等。另外还要多吃一些含铁的食物，经期发生缺铁性贫血。

在女性经期女人出了自己要关心自己以外，你的老公也要懂得去关心你，他应该做到，月经期，男人要更体贴女人 。