您的宝宝或许不爱吃饭，或者不爱吃蔬菜，又或者不爱吃水果，怎么办呢？妈妈们，不必担心，今天就由小编教您一个特别的料理吧，不但可以让宝宝爱上吃饭，同时还能让宝宝及时吸取到水果和蔬菜的营养噢，所谓一举三得！一起看过来吧！

    功能：

    1、菠萝有益于健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的疗效；

    2、洋葱则可以抗痒化和刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；其精油可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症的功效最适合夏天食用；

    3、柠檬具有甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇的作用。

    材料：

    100克鸡肉；

    1茶匙龙舌兰汁；

    1个洋葱、菠萝、柠檬；

    200克的泰米或普通稻米和卤豆腐干；

    少许法式蛋黄酱；少许咖哩、盐和胡椒；

    步骤：

    1、先将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏，加入少许盐搅拌均匀，冷却备用；

    2、将洋葱切片，鸡肉切丁，两者混炒；

    3、将菠萝对半切开，取出果肉，将余下的外壳放在一边备用；

    4、将菠萝果肉、豆腐干切丁，加入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌；

    5、取出去掉果肉的两个菠萝外壳，在底层放入炒好的洋葱鸡肉丁和菠萝豆腐丁，再填入米饭混合物即可。

    摇篮小贴士：

　菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。