宝宝头发健康有妙招

排除疾病因素，想让宝宝拥有一头健康柔亮的头发，后天的呵护就不可忽视了，妈妈一定要为宝宝细心打理。

做好准备。首先要为宝宝买专门的洗发水。宝宝生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多，但宝宝头皮十分娇嫩，因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精，避免洗发水引起发痒、起疙瘩，甚至感染，从而促进宝宝头发的生长。其次为宝宝准备大小、深浅适宜的脸盆。

洗头要领。妈妈要注意使用正确的方法为宝宝洗头发。洗头时动作要轻柔，注意保护宝宝的眼睛和耳朵，避免洗发水流到眼睛和耳朵里。或者采取平躺下来洗头发的方法，可以较为轻松地给宝宝洗头发。

定期洗头。妈妈应该勤给宝宝洗头，保护头发洁净，同时头皮还能得到良性刺激，从而促进头发生长。6个月前的宝宝妈妈最好每天给他洗1次头；6个月后改成2—3天洗1次。

勤梳头。每次清洗后，最好为宝宝梳理头发，这样可刺激头发，促进局部血液循环，促使头发生长。梳子不可过硬，最好选用既有弹性又软柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝娇墩的头皮。

营养均衡。要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该起快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生长。

多晒太阳。紫外线可促进头发的血液循环，改善头发质量，但是要注意的是，日光照射强烈时，千万不可让宝宝的头发暴晒，这时，可以给宝宝戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。