一、大肌肉

    婴儿仰卧的时候会左右转头，2个月左右，他能在伏卧时抬起头，随着他肌肉的发展，他抬头的时间越来越长。他能靠着垫子坐一小会儿。

    3个月的时候，如果你抱着他让他成竖直的姿势，他能控制自己的头，能抓住你的手指坐起来，能从俯卧姿势翻身成为仰卧姿势。5-6个月的时候能从仰卧姿势翻身成为伏卧姿势。这时，他能不用支撑，自己坐着。8个月时能爬。但是，如果你的孩子发展不是精确地按照这个时间表，并不意味着孩子有问题。

    帮助婴儿进行大肌肉锻炼

    1.   慢慢地移动一件光亮的物体（如手电筒），从婴儿视觉田野的一侧一到另一侧，他将移动头追踪光。用同样的方法移动你的脸。

    2.   在婴儿头的一边摇动拨浪鼓，当婴儿的头转向拨浪鼓时，把拨浪鼓拿到另一边摇。把拨浪鼓换成你的声音，用同样的方法锻炼。

    3.   摇动物体，让3个月的婴儿抓。

    4.   4个月左右，婴儿开始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。

    5.   轻轻锻炼他的腿。锻炼的时候唱一支简单的歌或儿歌。

    6.   放一面不易破碎的镜子在婴儿身边，他能经常看见他自己。

    7.   轻轻按摩他的身体。

    二、小肌肉

    婴儿能跟随移动的物体转动眼睛。他聚焦最好的距离大约是25厘米，正好是你给他喂奶时他与你的距离。当他吃奶时，他盯着你。他在大脑中形成你是他的父亲或母亲的连接。

    3-4个月，婴儿开始试着抓握物体。他也开始用一只手的手指摸另一只手的手指。在5个月，婴儿开始把玩具从一只手转移到另一只手。6个月，他的视觉与成年人差不多了。5-6个月，他的抓握技能提高，并且开始使用腕运动。

    帮助婴儿进行小肌肉锻炼

    1.   给他拨浪鼓或其它能吱吱发声的玩具让他抓。

   2.   抓握技能提高后，开始给他玩积木。

    3.   6个月时，给他一些能融化的用手抓食的食物，他会努力试着用钳抓（用拇指和食指拿物体）拣起食物。逐渐地，他能吃其他用手抓食的食物。一定要将婴儿固定，当他吃东西的时候，在旁边看着。

    4.   开始对他使用一些简单的手势，他也会开始使用这些手势。

    5.   向他滚动一个球，鼓励他把球滚回来。