缓解宝宝鼻塞的方法及步骤：

1.把宝宝抱在在臂弯处，或让她躺在一个平表或其他安全地点。

2.轻轻地挤几滴盐水到每个鼻孔。等一分钟或二分钟让盐水放松粘液堵塞呼吸通道。可以自己制作盐水滴一茶匙盐溶解在一杯温暖的杯里，不要给宝宝任何一种药物滴鼻液。

3.使用灯泡注射器抽出粘液。挤压灯泡，把它放在您的宝宝的鼻孔，慢慢地释放它。婴儿会更容易打喷嚏，粘膜后滴在她的鼻子。

4.用毛巾擦去任何滴鼻，运球，以及任何粘液逃出注射器。

5.如果皮肤靠近你的宝宝的鼻子是红色的，用一些凡士林纾缓的刺激。

6.你的孩子也可能受益于蒸汽。和她坐在浴室的淋浴全速运转的热的大门关闭了大约15分钟。宝宝温暖浴用婴儿安全产品与薄荷香味还可以帮助。

7.在睡前，兼营加湿器在她的房间保持空气潮湿。

下一步8place毛巾床垫

8.帮助缓解拥挤在她睡觉的时候，把少量卷起的毛巾当婴儿的床垫。

9.多喂水增加他的液量，您的宝宝需要护理或奶瓶喂养她比平常更加需要。