夏天了，幼儿难免会出大量的汗水，身体的水分会迅速流失，需要补充适当的水分。可是，幼儿补充也有注意事项。

  一、可用酸奶换牛奶。

  现在很多幼儿每天都会喝牛奶，但在夏季，喝多了牛奶容易上火，可以让宝宝换喝酸奶，酸奶中含有丰富的营养物质和益生菌。

  二、不能过量喝豆浆。

  豆浆含有丰富的钙，幼儿也可以常喝豆浆来补钙，但是不能空腹饮用。因为豆浆里含有的蛋白质在空腹的时候喝容易在体内转化为热量被消耗，不能达到补钙的作用。多饮容易引起腹胀、腹泻等不适。

  三、 饮料不能代替水。

  饮料中含有大量的糖分，会导致幼儿蛀牙，还会影响宝宝的食欲和消化功能。饮料中的色素和防腐剂也会伤害宝宝的大脑。

  四、别让宝宝喝冰水。

  夏天天气热，一些家长会给幼儿喝冰水降温，但是突然的冷刺激会引起胃黏膜血管收缩，严重的会引起肠痉挛。