怎样防止产后皮肤松弛：

1

吃健康的饮食在怀孕期间来控制体重的增加和提供你的身体足够的养分，为您和您的宝宝。大多数医生建议妇女获得25至35英镑在怀孕。一个健康的饮食与抗氧化剂帮助清洗你的身体的杂质，以及促进健康的皮肤细胞的生长。

2

喝大量的水。自然水冲系统，消除身体的毒素。充足的水摄入量也有助于保持健康的皮肤清洁毛孔。保湿得当你的整个孕期身体。

3

经常运动促进健康的皮肤以及改善血液循环及控制体重的增加。妊娠提出一个巨大的压力对女人的身体。血容量增加到让你的身体滋养你和你的宝宝。保持你的身体作为缓和可能允许更快的“恢复时间”后交付。记得适量运动后，咨询你的医生适当的练习。

4

擦维生素E油，可可脂，和乳液到你的肚子，胸部和臀部经常促进循环及改善皮肤水分含量。虽然没有办法防止妊娠纹，你可以保持你的皮肤健康越好。

5

尽可能快重新恢复到之前。开始一个明智的饮食疗法和运动。

6

认识到你的皮肤的弹性。你的皮肤产生的蛋白质称为弹性蛋白和胶原蛋白，帮助皮肤弹性。当你的身体有丰富的蛋白质修复皮肤，产后皮肤会很快恢复到原来的形状。