从怀孕到产后，会出现很多的皮肤问题，例如皮肤粗糙、色斑等现象。今天小编为您介绍的是关于如何应对产后皮肤粗糙的问题？

产后首先要保持日常饮食的营养均衡，碳水化合物，水果，蔬菜，动物脂肪都不能缺少，而且还避免感冒。

补充维生素，补充维生素最好的方法就是喝柠檬汁。此外，维生素能润滑皮肤，防止干燥，维持上皮组织结构的完整和完美，动物肝脏，南瓜，西红柿，桔子，香蕉，含有丰富的维生素。添加维生素，能阻断黑色素形成。因此，多吃富含维生素的食物，如枣，番茄，柑橘，新鲜绿色蔬菜，有助于皮肤变得光滑的白色。

蜂蜜中含有维生素，也可以使皮肤润滑细腻，在每天早上和晚上吃一勺。用一勺蜂蜜涂在脸上，20分钟后用温水洗净，然后再使用护肤霜，可以更好的改善产后皮肤粗糙的问题。可以美白皮肤，也可以促进新陈代谢。