无论你是母乳喂养或没有，你的胸部开始发生变化，当你的孩子是天生的（如果他们没有改变了怀孕期间你！）。你推了胎盘，母乳的产生过程开始（这是你的乳房的设计做的自然！）。在这一点上，它是与旧的（激素），雌激素和孕激素，这急剧下降，并与新的（激素），催乳素，这是负责你的乳房乳汁细胞激活。和激活，你的产后乳房开始增长，甚至比他们在怀孕期间。

 

产后大约两到五天内交货后，当你的奶来（在那之前你的乳房是生产初乳），你的乳房变得充盈和惊人的硬-硬如岩石，而两个岩石。两个很疼，很疼的岩石。即使戴胸罩可以舒服和继续舒服一段时间，所以一定要确保你不是太紧。

如果产后你不是母乳喂养，怒张应该数日。在这种情况下，你想穿舒适合身的胸罩减少肿胀。你也要避免任何形式的乳头的刺激或牛奶的表达，否则，你的乳房会继续生产的奶水。冰包可以帮助的不适。

如果你是母乳喂养，你可以期望肿胀消失在两到三天。但它可能需要几个星期，为您的宝宝，您的乳房解决一个良好的供需关系。直到那时，有一些步骤，你可以采取以尽量减少疼痛和不适的充血，包括用温暖的压缩在喂养会议和冷压缩后；表达一点牛奶和一个泵或手；按摩你的乳房；但最重要的是，通过喂养您的宝宝经常（每两到三小时）。