辅食添加如何吃蛋

宝宝辅食添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如宝宝没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。

食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让宝宝有个适应过程。

添加的数量由少量到多量，待宝宝对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。

此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在宝宝饥饿时容易接受新的食物。天气过热和宝宝身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。

 

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

 

小贴士：6个月内宝宝不宜喂蛋清

6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

此外建议宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。