幼儿脾胃往往是脆弱的，一旦吃不容易消化的食物，容易发生笑话不良反应，需要特别注重食物的营养和调节功能。以下食谱营养，有利于调节幼儿的脾胃。

 

  鱼丸汤

  原料：草鱼100克，姜，盐，淀粉量。

  做法：

  1，削减鱼放入沸水中焯熟，取出。热去除鱼的皮和骨骼。

  2，去除鱼骨头和皮肤的鱼在一个碗和粉碎，再加入适量的一锅汤，调水后与生姜汁放入锅中，煮至糊状，等温冷可以喂宝宝吃。

  鱼含有高质量的蛋白质，不饱和脂肪酸，钙，磷、钾和维生素，有助于幼儿的大脑发育，有暖胃和肝脏的疗效。

  山药玉米汤

  材料：生山药50克，20克，20克小米，玉米，白糖适量。

  做法：山药去皮洗净，切成小骰子。小米，玉米、山药洗净，一起放入适量的水放入锅中，用小火煨至软身，加入适量的调味糖。

  甜玉米补脾，清热镇静，山药有健脾益气。常吃能预防幼儿消化不良。

  胡萝卜汤

  材料：胡萝卜50克，红糖。

  做法：将胡萝卜切成小块，放适量的水，煮至熟，加入红糖煮沸后食用。

  胡萝卜对幼儿有健脾消食的功效。

  鸡稀饭

  材料：小米5克，50克，鸡内金。

  做法：小米和胗洗净后，加入适量清水煮至软，食用。

  可以帮助调节幼儿的脾胃。