应该怎样防止宝宝肥胖：

培养儿童养成良好的饮食习惯

父母应该注意培养孩子养成良好的饮食习惯，不要给孩子吃太多甜食和油腻的食物，应多吃蔬菜，水果和一些更美味的食物，同时定期健康检查，确保儿童的健康良好的健康。

不要给前四个月的宝宝吃固体食物

专家推荐四至六个月的婴儿母乳喂养。研究发现，前四个月宝宝吃淀粉类食物会增加人体细胞，容易导致婴儿肥胖。

减少油炸食品摄入量

平时吃油炸食品，将不可避免地导致肥胖，父母应注意日常生活的儿童的体重，一旦体重超过标准体重的10%，这是必要的，适当降低儿童食品，吃素食的饮食，同时降低油炸食品摄入量。

合理安排孩子的饮食

孩子的饮食是父母安排，家长应根据孩子的年龄，合理安排膳食，不要让孩子肚子饿，而在同一时间，让孩子吃一些清淡，不要吃油炸食品和糖果。

避免过饱

许多家长认为孩子饿了就哭，其实不然。经常吃得过多，让孩子太饱，让孩子感觉不舒服，饱会增加孩子的胃容量，增加饮食量，导致营养过剩，很容易导致肥胖。

增加运动量

许多肥胖儿童多吃，但不太活跃。因此，作为家长要注意孩子的饮食和运动控制平衡，注意适当增加孩子的运动时间和运动量，最好的选择，让孩子喜欢体育，提高孩子的兴趣。