婴幼儿佝偻病是婴幼儿时期的一种常见的营养缺乏性疾病。其病因主要是：

（一）维生素D（Vit.D）缺乏：如阳光照射不足，含Vit.D食物摄入不足；

（二）钙缺乏；

（三）疾病的影响：如胃肠和肝肾疾病会影响Vit.D和钙、磷的吸收和利用。

那么如何防止佝偻病的发生呢：

（一）食补和户外运动：坚持母乳喂养，4～6个月及时添加辅食，含Vit.D较多的食物有肝、蛋黄、鱼子等，含钙较多的食物有豆制品、菠菜、鱼虾等。做到3岁前以奶和奶制品作主食，牛奶每100ml含钙量为104mg，小婴儿用配方奶替代鲜奶更为适宜。此外，还应每日到户外活动至少2小时，以增加自身Vit.D的生成。

（二）保证宝宝有足够的睡眠时间，夏日汗多时要及时予以更换衣物，防止感冒受凉。

（三）注意观察婴幼儿有无不明原因的哭闹，拒食等现象，一旦发现此类现象，因及时前往医院就诊。