宝宝补钙食谱之鱼骨蔬菜粥

材料：鱼骨营养米粉1包、南瓜1小块、胡萝卜1/4根

做法：

1、将南瓜、胡萝卜洗净、去皮，上锅蒸至烂熟。

2、将鱼骨营养米粉加入60℃左右的水冲调成糊状。

3、将蒸好的南瓜和胡萝卜放入冲好的米粉中，搅拌均匀即可。

适合人群：适合6个月以上的宝宝

营养小提示：这是一款给宝宝补充钙质的营养粥，而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素C等。