冬令进补是一年中的大事，每到这个时候，妈妈们都会想方设法为孩子进补。然而，进补并不是随便吃点补品那么简单的事，需要非常严谨科学的方法，否则方法不得当不仅没有效果，还会带来危害。因此，我们要给那些正在为孩子进补，或准备为孩子进补的妈妈们提出几点建议。

1．饮食进补有选择

    一些家长爱给小孩过多地吃高蛋白食品，而不知道小孩消化系统因处于未发育成熟期，营养过多容易造成消化吸收不良；另一方面，有些孩子对鱼、虾、蟹等有呼吸道等过敏性反应的，可导致这类疾病反复难愈。因此，饮食进补要有针对性，按需所补，按人的体质选择性地进补。

2．中药进补要对“症”

    中医将人看成是一个整体，讲究辩证论治，辩证施补，根据病患的各种症型采用不同的中医中药调治，所以，对于身体免疫力低下，体质虚弱，反复出现病症的患儿，调补要在医师的指导下对“症”施药，才能达到事半功倍的效果，不要我行我素，自选补品，这样容易出现进补偏差，

  3一味蛮补不可取

    “冬令进补，来春打虎。”根据中医理论，冬令的确是进补的好时机，但要因人而异，不能一一味地蛮补，可以依据每个人的不同体质、不同病情，有的放矢地补其不足，去其病害。进补要把握一个“度”字，急补、蛮补都是不可取的，否则，就会物极必反，补而过之，如若超出了人体对营养物质正常吸收的承受能力，也会出现其他的病症。因此，进补要做到有补有调，科学进补，方能奏效。对于生长发育期的孩子如果一味地蛮补、偏补，很容易造成不好好吃饭、烦躁、便秘、抵抗力下降的一些症状。