从胚胎期开始，婴儿大约要经过两年的时间，才能够独立地走向世界。婴儿是爬向世界的，父母可以帮助婴儿养成趴卧的习惯，比如以趴卧姿势去玩玩具到以趴卧姿势探索周围环境，一直发展且保留这样一个姿势习惯，会对婴儿后天学习、阅读提供极大的帮助。

　　趴卧姿势，可以使婴儿或儿童专心致志进入书中，引起他极大的阅读兴趣和快乐，长此以往可以使其养成趴在床上玩耍到阅读图书，他将趴在床上阅读图书当作一种娱乐和玩耍的习惯。在床上休闲、玩耍中随意建立的趴着阅读及玩耍的习惯，会使婴儿自己创造出一种适合自身举止和习惯的学习方法，而且完全是在一种婴儿心智控制下的玩耍状态。这样，就为其今后自主学习，自己解决困难找到了一个有效的解决方案。相信婴儿具有选择和发展自己适应环境的本领。

　　爬行俯睡的新生儿，可以避免周围环境及噪音对他的干扰。翻身爬行的婴儿使其上臂、胸部及头颈部的肌肉及神经协调达到最佳状态。趴卧姿势的婴儿，其视野广阔，听力充分、所谓耳聪目明，对其大脑的刺激与开发作用是其它姿势所无法比拟的。它可以使俯睡的新生儿大脑获得充足的供血，获得深度睡眠，以利于生长激素的分泌，对其成长具有积极的意义。翻身和爬行时期的婴儿，可以获得最大限度和最佳状态的头与身体及上肢的协调运动，对婴儿的智力开发具有极大的促进作用，对其后天的独立意识和行为能力的产生及自我调节控制使用能力的培养都极有好处。

　　对1周岁以上的幼儿，长期正确的趴卧姿势，可以提高其观察力、注意力集中精力玩或学习的举动和投入，对婴幼儿多动症具有预防和治疗作用。