◆ 产生并排出正常的卵子同样需要准妈妈具备2个“硬件设备”。
1.卵巢——准妈妈体内的“小花园”
卵巢呈椭圆形，大小如同葡萄，有2个，分别位于子宫两侧。它们在准妈妈小的时候就已成形，就像准妈妈体内的两座“小花园”，里面藏着有许许多多个“种子”。随着准妈妈长大， “种子”也慢慢长大，待“种子”长大成熟后便会离开这座“小花园”，到了另 个地方——输卯管里，等候着精子的到来。
◇保养卵巢日常生活小细节
保持良好的生活饮食规律就是最好的保养，避免熬夜、过度减肥和烟酒。
适量的运动有助于保养卵巢 运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。