怀孕6个月，胎儿增大，孕妇所需的营养相应的增加，饮食可多样化。今天，小编向各位孕妈咪推荐两款适合怀孕6个月的营养食谱。

    一、山药蔬菜饼

    材料：奶油，面粉，豌豆苗，山药150克，圆白菜，金针菇，胡萝卜各40克，鸡蛋1个，盐少许。

    做法：

    1、 鸡蛋打散，山药去皮，入锅蒸软，压成泥状备用；其他材料洗净，切丝，面粉过筛，再加入山药泥拌匀。

    2、 平底锅加热，放入奶油，倒入山药泥，加入蔬菜丝、鸡蛋液及盐；带底部凝固后翻面，以小火煎至两面呈金黄色即可。

    二、 照烧袋饼

    材料：火锅肉片180克，调味牛蒡10克，白芝麻6克，明太鱼片8克，烧饼1个，色拉油一汤匙，淀粉一匙，酱油两匙，糖半匙，香油一匙。

    做法：

    1、 锅热入油，加入调味料、明太鱼片、调味牛蒡、肉片、白芝麻一起拌炒至水分收干即可起锅。肉片加淀粉拌匀，入锅中沸水汆熟。

    2、 烧饼对切，将一些材料塞入烧饼中即可。