香干芹菜与芝麻蜜粥

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香干芹菜与芝麻蜜粥是360怀孕网(怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站)为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章,主要提供孕期饮食等方面的知识,希望通过这篇文章给你一些帮助。

香干芹菜

      将芹菜洗净,在开水中略焯一下,切成寸断。热油加葱、姜炝锅。先加入香干煸炒,再下芹菜、盐、鸡精,翻炒即可。香脆清爽,补充钙质及膳食纤维。

芝麻蜜粥

     小米淘洗干净,加适量清水熬粥。将芝麻酱、蜂蜜放入煮沸的小米粥中,调开食用即可。香甜可口,健脑润肠,也可作为早餐食用。  

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