鸡蛋，是优质蛋白质的来源，孕妇每天都要补充充足的蛋白质，确保胎儿营养的供给。鸡蛋的吃法有很多种，孕妇你平常是怎样吃鸡蛋的呢？

    1、水煮蛋。水煮蛋是最简单同时也是营养流失最少的一种吃法。水煮蛋方便食用，也方便保存。

    2、蒸蛋。蒸蛋的口感比较好，滑滑嫩嫩的，不少人都喜欢吃，制作方法也比较简单，而且做法多种做样，可以混搭其他食材一起做，增加孕妇的营养。

    3、炖蛋。炖蛋一般都和具有药效或补疗的材料一起炖煮，往往具有一定的进补功效，孕妇在进补的时候，不妨多选择一下鸡蛋，把鸡蛋作为主角或配角吧。。

    4、卤蛋。卤蛋非常可口，而且也很下饭，可是卤蛋往往含有较高的盐分，孕妇要少吃，以免加重水肿现象。

    5、煎蛋。煎蛋很香，在蛋液里可以添加其他食材，增加煎蛋的美味。不过，常吃煎蛋对健康却不好，因为鸡蛋的煎的过程中会产生一种有害物质，影响女性的卵巢健康。孕妇要少吃。

    总之，鸡蛋的吃法有很多，只要孕妇多花点心思，在孕期既可以补充营养，又可以吃到美味食谱。