自从怀孕后，你会发现除了腹部的隆起，你的身体也有其他各种变化，甚至皮肤是比以往更加敏感。孕妇需要特别的照顾自己的皮肤，给自己皮肤做一些护理。

 

  在冬季，肌肤保湿最重要。冬季空气比较的敢做，孕妇可以使用保湿避免皮肤干燥。如果在怀孕期间你还在上班的话，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者用水喷雾的方式来增加空气湿度。此外，你也可以尝试采取一些其他的方法保持保持办公室的通风性，让皮肤能呼吸新鲜的空气。

  如果你的皮肤很干，你可以多吃含不饱和脂肪酸和亚油酸（蔬菜和鱼类）的食物，可以帮助改善皮肤干燥。你可以每天增加25到50毫克的维生素B 6。

  可以选择适合孕妇的沐浴乳，但过多洗澡会刺激你的皮肤。因为在怀孕期间皮肤的抵抗力降低，所以洗澡时应特别注意，可以使用刺激性小的皂液，或简单地使用婴儿香皂或婴儿沐浴露。