在怀孕期间可能出现头晕这样的事情，你的身体还没有产生足够的血液来填补一个迅速扩大的循环系统。

 

在孕中期怀孕，你的增长子宫可能压迫你的血管，减少血流到大脑，有时让你晕头转向。（你可能还觉得头晕，如果你的血糖下降或你脱水了。

另一个可能的原因是你感觉头晕是怀孕期间，你花太多时间在热或闷热的房间，尤其是如果你穿的衣服太紧或温暖。记住，你的身体是一个问题，产生大量的热现在。

你需要知道的关于头晕在怀孕

这是常见的状况在怀孕，但如果你头晕的存在，或如果你真的晕倒，打了一个电话给你的医生，以确保一切都很好。

记住，无论怎样“正常”是觉得头晕，当你怀孕了，这并不意味着你应该忽视的感觉。如果你感到头昏眼花，使用共同的意义：没有驾驶，工作，或处理危险的东西。如果你开始感到头晕，立即坐下来等你不甩和伤害自己或您的宝宝。

考虑做什么头晕在怀孕

你可以停止头晕在其轨道上躺下一旦你开始感到头晕。提升你的脚增加血液流向你的大脑。其次：坐下来和弯曲尽量向前你可以，把你的头放在两膝之间，如果可能的话。如果没有地方躺下或坐，跪在一个膝盖向前弯曲，如果你是你的鞋，直到法术通过。如果你需要帮助，不要羞于问。

如何解决怀孕期间的头晕问题呢：

不要太快从坐姿或卧姿。

每餐吃蛋白质维持稳定的血糖水平。

确保你的饮食怀孕期间吃几个小餐的一天。保持健康的怀孕小吃你快速血糖增加。好的选择：一盒葡萄干，一片水果，或几全麦饼干。确保你喝足够的水，每天至少八杯；如果是热还是你的工作了。容易脱层衣服在你开始过热的感觉。

不要穿紧身的衣服或帽子，围巾。

如果头晕或头昏，告诉你的医生你的感觉如何在您下次访问。但如果你真的通过，呼吁尽快（一旦你来到，当然）。