孕妇食谱：香砂六君子汤

 

材料：

人参　3钱

姜半夏　3钱

白术　3钱

茯苓　3钱

木香　3钱

砂仁　3钱

甘草　2钱

陈皮　1钱

生姜　2-3片

大枣　2-3粒

烹调方法：

1 将生姜切成厚片，大枣剥开，然后与其他药材一起以清水浸30分钟。

2 用大火煮药材直至沸腾，再收细至文火煮20分钟。

3 滤走药渣饮用。

香砂六君子汤

功效：益胃补中、理气和胃。适用于怀孕期间出现恶心呕吐，头晕厌食，或食入即吐者。

食用注意：平日胃热者慎食。