日常很多食物都有一定的药效，今天介绍的这款养血安胎汤味道虽然有点苦，但若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、下腹坠胀或腰痛等现象的孕妇可以试一试。

    日常美食，可以增加的营养。一些食物既有药膳功效，又美味营养。因此，需要合理搭配，下面，小编介绍一款养血安胎靓汤食谱给各位孕们，希望你们喜欢。

    材料：芝麻鸡1只，姜2片，石莲子、川续继各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。

    做法： 
     1、 将鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，将之取出放入炖盅内待用。

     2、石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入5杯清水煎煮30分钟。

     3、将煎好的药汁加入炖盅内，再放入阿胶及姜片，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。

     养血安胎汤味道有点苦，孕妇若有习惯性流产，后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可以一试，此汤具有养血安胎作用。