芦笋炒百合与炝黄瓜（孕期饮食）是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。

芦笋炒百合
       芦笋切段，百合去皮、洗净掰瓣。将芦笋与百合用热水烫一下捞出。炒锅放少许油，葱姜炒香，放入烫好的芦笋和百合，加少许胡椒粉、盐，翻炒至熟，淋上蚝油即可。

 

炝黄瓜
       将黄瓜切成小长条，加盐腌20分钟后，控出来。将红辣椒丝炸出辣味后，加入姜丝、白糖、醋、味精拌匀，浇在黄瓜条上，用碗扣住，过10分钟即可食用。脆爽酸甜，促进食欲。

 

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