在怀孕期间，孕妇的免疫系统会变的低，这是一件好事，因为它使你的身体从战斗过的婴儿-外国人到你的身体。下这方面的免疫抑制，但，那是你的身体不能抵抗感冒或流感以及它通常使你非常容易患流鼻涕，咳嗽，喉咙痛，或。感冒是一个不舒服的烦恼。流感，这是更可能宣告自己的身体疼痛，发烧，和/或发冷，可以更危险的孕妇。

 

你可以做什么，感冒和流感在怀孕：由于陪审团仍然对减充血剂和其使用在怀孕，你应该转向更自然的方式来缓解症状，包括：

休息，和大量的它

水，和大量的它

许多清晰，不含咖啡因的液体，如茶和肉汤

桔子汁和其他果汁和维生素

孕妇考虑到您的产前维生素，包括维生素增强你的免疫系统和锌帮助击退细菌。别忘了把你的维生素和矿物质，自然的方式-所吃的食物营养丰富。你能找到维生素丰富的柑橘，草莓，西瓜，猕猴桃，芒果，木瓜，花椰菜，红甘蓝，西红柿，青椒，菠菜，以及其他许多美味的食物。把你的锌从土耳其，牛肉，猪肉，熟牡蛎，酸奶，小麦胚芽，燕麦，和鸡蛋。

吃新鲜大蒜-已知有抵抗病毒的化合物，或使用抗病毒香料如豆蔻，肉桂，丁香，在您的烹饪

保持你周围的空气加湿器湿

盐水漱口缓解喉咙痛疼痛

蒸气吸入或鼻腔灌洗减轻鼻充血或窦性头痛

盐水喷雾滋润你的鼻腔通道

如果你正在运行一个发烧或患有严重身体疼痛或头痛，这是一般认为是安全的重视产品含有对乙酰氨基酚，如泰诺林。产品含有阿司匹林或布洛芬或萘普生不建议在怀孕；它们可以干扰您的宝宝的发展，在最初几个月和创造的问题，在劳动后。经常检查与您的医生之前采取药物，或咨询指导他或她给你对你的第一次访问。你也可以把低烧自然的方式，以一个温水浴或淋浴，喝冷饮料，并保持衣服和涵盖光。但是不要把紫锥菊，大剂量的维生素，或顺势疗法，除非你首先与你的医生商量一下。

记住，怀孕，使你在更大的风险流感更严重的并发症，如肺炎。如果你患有流感的症状，重要的是打电话给你的医生。