孕期孕妇有时可能会感觉上胃部或者胸骨下有温热或烧灼的症状，，这些症状会随着弯腰、坐、躺、卧而加剧。在孕晚期这些症状会表现的更加明显。孕妇应对胃灼热的方法有哪些呢？

    1、 遵从少量多餐的原则，不要让位不过度膨胀，可以减少胃酸的返流。

    2、 避免一切加剧胃酸逆流或者对胃部产生刺激的食物，如：油炸食物、咖啡、浓茶、辛辣食物等。

    3、 多吃富含维生素C的蔬菜和水果，这些水果可以帮助缓解胃灼热。

    4、 睡前2个小时不要进食，饭后半小时到1个小时内避免卧床，睡觉时要尽量把头部垫高，防止胃酸发生逆流。

    当胃灼热很严重，影响到孕妇的日常活动和饮食时，可以服用一些中和胃酸的药物来缓解，但是一定要在医生的指导下服用。