母乳留存法

　　提前准备篇——调度哺乳年光、积储母乳

　　调度年光——妈妈上班前1—2周，入部着手给宝宝打生理“防备针”，依据妈妈上班后的作息年光，调度、铺排好宝宝的哺乳年光，给宝宝一个顺应历程。要是事项所在离家对比近，可以在上班前喂饱，午休时归家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几归喂奶，根底上就能对劲宝宝的需要;要是离家遥，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上归抵家再喂奶。

　　积储母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内寒冻或寒躲留存。

　　现实操作篇——用具、储奶、解冻

　　第一步——准备用具

　　准备妥吸奶器及储奶用具——最好应用契合寒冻的、密封精采的塑料成品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃成品，最好不要用金属成品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，下降母乳的营养。

　　第二步——吸奶

　　可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及年光，如许便明确地知道母乳留存的刻日，以免不洁、逾期导致细菌孳生，引起消化道疾病的孕育发生。

　　纵然再忙，妈妈也要担保每3小时吸一次奶，如许可以有用灌输奶胀和泌乳量的淘汰，使母乳饲养可以更好地持续下往。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而懊末路。要是单元没有寒躲装备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，且则储存，归抵家要绝快让宝宝吃失或送至冰箱寒躲。