产前做好这7件事 顺产SO EASY

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    顺产好还是剖腹产好?这是个老生常谈的问题。顺产对妈妈和宝宝都好,妈妈肚子上不会被切一刀以致元气大伤,产后恢复也快;宝宝经过阴道的挤压,神经发育也比剖腹产宝宝更好。因此,医生建议,身体条件允许的准妈妈都应选择顺产。希望顺产的准妈妈,不妨来看看产前应做的几件事,让顺产更容易吧!

    NO.1 选择合适年龄分娩  

    顺产跟分娩的年龄关系密切,如果年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以致于分娩时间延长,容易发生难产。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

 编辑提示:

 大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25—29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。所以如果准妈妈年龄是在这个阶段的,就更应该坚定自己顺产的决心哦。

 NO.2 孕期合理搭配饮食,控制体重  

    正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿(体重超过4千克)的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。

 巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。

   

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