了解穿着孕期专用内衣的重要性之后，就要进入挑选实战篇啰！不过，在怀孕280天内，孕妈咪该准备几件合适的孕期内衣呢？挑选时，又要把握哪些原则？

　　1、 孕期胸围一直变大，该如何准备孕期文胸？

　　妈咪小站副总经理余燕苓建议，为了因应孕期胸围不断成长，孕妈咪在孕期内可能得更换4～5次内衣的罩杯尺寸，假使预算有限，孕妈咪也可以根据怀孕前中后3期来更换内衣的罩杯尺寸。

　　2、哪时候该汰换原有的文胸或内裤？

　　假使孕妈咪觉得内衣穿起来有紧绷感、胸围有明显压痕、罩杯已经无法完全包副住乳房等状况，就表示您的内衣太小，必须更换尺寸啰！

　　同样道理，随着孕期增长，孕妈咪的臀围也会变宽，假使孕妈咪觉得内裤穿起来有紧绷感、不舒服的感觉，就表示这件内裤已经不合穿，请选择可以完整包覆臀围、穿起来舒适透气的尺寸及款式。有些厂商的孕期内裤结合托腹功能，不仅可以调整托腹的松紧大小，更能稳稳托住日渐长大的肚围！

　　文胸太小、太紧对孕妇有啥伤害？

　　台北长庚医院皮肤科主治医师李美青表示，受到孕期荷尔蒙的影响，孕妈咪在孕期就容易发生色素沈淀的状况，假使又受到外力的影响，譬如长期穿着size不合的文胸或内裤，更容易增加色素沉淀的区域。譬如文胸太紧或质料不够柔软透气，乳晕、乳头一直受到摩擦，就容易导致乳晕色素沉淀，乳头也会因为不断摩擦而有发痒、不舒适的感觉。

　　同理，孕期受到荷尔蒙的影响，孕妈咪容易流汗，加上臀围和肚围增加，因此更需要透气性高、包覆性好（可以包住肚围跟臀围）的孕期内裤。假使长时间穿着太紧、或不透气的内裤，不仅容易让胯下产生色素沈淀，也容易导致阴部感染。