幼儿和睡眠结构以及油和水。当谈到孩子睡前，只是不想打盹。这可以是相当令人沮丧的父母谁能想到的只是睡眠。如果你是一个给你辛苦睡前试试这些有用的提示，让您的孩子回到正轨。

 

尝试安抚浴。

洗澡的时间是一个伟大的方式平静超小孩。由于一些孩子喜欢得到能量在浴缸中你可以处理这一个方法。你可以试着让他们在浴缸里玩，有些孩子或你可以尽量保持冷静的洗澡时间。温水泼在他的小，使用幼儿洗了睡觉时间如约翰逊薰衣草–都能有所帮助。如果你想尝试让事情平静下来，记得限制玩具在浴缸。

保持简单。

在战斗中对睡前可以努力建立一个平静的日常工作。什么工程，一些孩子不为别人工作。例如，电视可以让一些孩子入睡，而其他人发现电视舒缓。许多专家建议你睡前看电视的时间限制，什么工作最适合你和你的孩子是真正重要的。关键是你做什么，晚上，保持简单。不要做电视加玩具加书加上发痒的时间。选择一个平静的活动和坚持下去。

准备好早点睡觉。

这听起来很简单，但一切准备上床睡觉前可以采取胁迫时，你的孩子就不会让步。切断灯。检查灶具。刷。无论你的日常工作，做到早一点比通常可以采取一些压力让你的宝宝在晚上。

坚持例程。

孩子茁壮成长的例行。知道会发生什么，当有很大的安慰，幼儿。如果你没有一个例行这是永远不会太晚，建立一。将新的例程缓慢。转换例程或提出一个新的，非常不同，可以产生相反的效果。

睡与你的孩子。

这并不少见幼儿得到日日夜夜的混合。有时它是几个晚上失踪午睡或有点过分他隐藏的糖果。的。繁荣的。你看了一整夜的时间就像当他第一次出世。当这发生，记住你不能解决了为期两周的一天。午睡与你的宝宝当你可以逐渐将他的就寝时间向上或向下一小时或三十分钟的每一天。

虽然睡眠可能是一个艰巨的任务，现在，事情会变得更加容易。作为您的孩子成长为学龄前儿童，他们将有一个更好地了解什么规律的就寝时间更容易放在床上入睡对自己没有恐惧，他们知道房子寻找恶作剧。如果您的孩子有着重大的睡眠问题，一定要请教你的医生的睡眠问题有时可以表示其他潜在的问题。