疲劳的婴儿睡眠不好。这里的如何实施较早就寝，确保你的孩子得到足够的休息。确保您的孩子得到充足的睡眠，问题就会停止。

 

你可以这么做：虽然婴儿和幼儿在不同的数额的睡眠需要，重要的是，你有一个清晰的了解你需要多少睡眠和睡眠发生的最佳时间。婴儿三至12个月的年龄应该得到至少三小时的白天睡觉，除了大量的夜间睡眠。跳跃的小睡，你的孩子会急躁，有困难解决在晚上。他也更可能寝不安席，凌晨起来。

一旦你学会预测你的宝宝的天然的时代知道当他累了，把他放在他的婴儿床，因此。你应该先建立一个平静和安静的就寝时间至少20分钟前，你把他放下来，包括一个热水澡，最后喂养-是一致的。如果你的目标是将他的就寝时间前，做十到20分钟的增量每隔几晚，直到你到达你想你的小枕打干草。

理论是适量的休息导致一个更健康，睡眠比较好的婴儿，并把他放在一个疲倦但不过度疲劳状态，你的宝宝会飘似梦和睡眠，更重要的是，没有中断。如果他醒来在半夜起来，作一个简短的访问，提供了一个快速拍打，然后去，让他回去睡在他自己。记住，这个方法也需要一点“哭出来”；它不是严格的费伯的方法，但是会有一些时候，你的宝宝会哭，你应该去和提供舒适，但让他自己入睡-甚至是几分钟的哭泣。

睡眠提示：有孩子睡在同一个地方

当然，这是不可避免的，您的宝宝睡在他的婴儿车或汽车座椅，但尽量保持一致，当您的孩子睡觉，甚至小睡。所以，不要跑腿与婴儿在拖车在午睡时间，妈妈，等到以后。