6-12个月宝宝的运动与锻炼

来源:未知

    一、大肌肉

    婴儿能自己动了,他能滚,能爬。他甚至能站起来,在别人帮助下能走,能完全靠自己坐起来。他能拉着物体自己站起来。

    当他坐着,他能左右转动身体。他能向前倾斜拣起一个物体。父母要保证家里每个地方对孩子都是安全的,你的孩子将探索家里每个角落!

    帮助孩子进行大肌肉锻炼

    1.   在地上不同的地方放玩具,鼓励婴儿爬行拿到玩具。

    2.   把玩具放沙发上,婴儿将想要拉着沙发站起来得到玩具。

    3.   和孩子一起来回滚动一个球。

    4.   和他一起玩积木。

    5.   他会用积木敲地板,当他爬行时,会带着积木。

    6.   任何东西都想往嘴里放。

    7.   牵着他的一只手或两只手在房间里走。

    二、小肌肉

    这时孩子对任何事情都十分好奇。他能拿到什么就探究什么。他喜欢从容器中把东西拿出来。他也愿意试着搭积木,然后大笑,把搭好的东西推倒。他故意把东西掉到地上,看着自己能把东西从椅子上扔到地上,真是好玩极了。他现在已经很好地掌握了钳抓技能。他喜欢重击他的玩具弄出声音。

    帮助婴儿进行小肌肉锻炼

    1.   给他一个玩具电话玩。假装给他打电话,和他谈话。

    2.   和他一起玩积木,他可能允许你搭好几块,然后他会推倒你搭的东西,你可以捡起几块再搭,玩的时候和他谈话。

    3.   买一些硬纸板的小儿书。每天给他读,开始让他翻页,让他指出书上的物体。

    4.   当孩子9个月左右能咀嚼下咽时,给他一些小块的食品让他自己拿起来吃。

    5.   给他洗澡的时候,盆里放个塑料杯子,这样他可以把杯子装满水,再倒出来。

    6.   吹泡泡给他看,让他试着抓住。

    7.   给他一块海绵让他挤压。

   

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