阳光是最好的维生素的“催化剂”，春天许多父母想带孩子出去晒晒太阳，促进婴儿的骨骼发育。事实上带婴儿晒太阳也是有一定的讲究的。下面小编为您来介绍宝宝晒太阳的四大注意事项。

 

  1，选择适当的时间。婴儿满月之后就可以经常带婴儿去户外晒太阳。晒太阳的时间为6-10分钟是适当的，太阳的红外线、紫外光线弱，能促进新陈代谢。；在4- 5的紫外线束成分，可以促进肠道钙，磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管什么季节，在早上10点到下午4点，特别是在中午到下午4时这段时间，最忌在这段时间出去晒太阳，因为这个时候太阳的紫外线是最强的，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间与婴儿年龄的大小相一致，一步一步的增加，刚开始不宜超过10分钟，逐渐增加至1- 2小时为宜。或每天15- 30分钟，每天几次，如发现宝宝的皮肤变红，过度出汗，脉快，应立即回家给清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝身体。

  2，不要给宝宝穿得太多。一些妈妈带宝宝晒太阳，如果宝宝感冒给孩子戴帽子，手套和口罩，因为春天夏天的太阳是远远低于紫外线，紫外线通过服装到达皮肤是非常困难的。给宝宝太阳应根据温度条件，尽可能暴露的皮肤。此外，厚厚的衣服在太阳下容易出汗，汗液的寒风。

  3，注重照射。应避免阳光直射，也不能隔着玻璃晒。一些母亲担心婴儿被晒伤，往往通过玻璃让宝宝晒太阳，你不知道，紫外线穿透玻璃能力薄弱，大部分的紫外线阻隔，从而减少阳光效应。

  4，晒太阳不洗澡。给婴儿晒太阳时最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时，人体皮肤的合成活性维生素原料”的7 -脱氢胆固醇“洗去，降低了人体对促进钙吸收的作用。