剖腹产手术是可以接受的保证安全分娩的婴儿。这个程序需要医生做切口，通过腹壁和子宫。良好的营养是剖腹产后必要的，以便促进快速愈合。

 

遵循健康的饮食

你最好确保有足够的愈合后剖腹产是吃健康的饮食，根据布里格姆与妇女医院。健康的饮食应该包括各种食品从每个食品集团，包括大量的新鲜水果和蔬菜，全谷类，蛋白质的瘦肉和低脂牛奶产品。重要的是避免垃圾食品和高热量的食物在恢复阶段的剖宫产，因为需要限制体力活动。妇女应该与他们的医生讨论体重减轻分娩后的婴儿，有些可能建议在开始减肥计划之后的6周产后检查。

摄入足够的蛋白质

你需要足够的蛋白质摄入量后，剖腹产帮助修复组织和促进愈合。健康的蛋白质来源包括家禽，鱼，瘦肉和五花肉，坚果，种子和豆类。尝试吃五到6-oz.蛋白质一天。

摄取足够的维生素

摄取足够的维生素帮助伤口愈合，根据膳食补充剂办公室。维生素也有助于防止感染。食物中的维生素包括柑橘类水果，草莓，甜瓜，土豆，番茄和花椰菜。

摄入足够的铁

有一些血液流失在剖宫产。铁有助于恢复血液通过促进血红蛋白的生产。它也可发挥作用，增强免疫系统。食物来源的铁包括红色肉类，家禽，蛋，鱼和豆类。

摄入足够的液体

便秘有时可以是一个问题，以下提供您的宝宝，根据布里格姆与妇女医院。打击这一条件，喝8到10杯水每天保持水分，防止便秘。选择好的液体包括水，果汁和牛奶。