当心爸爸也有产后抑郁

小宝宝的诞生对父母的生活作出了一个巨大转变，带来压力，若然压力未能得到释放，便有可能因而患上产后抑郁症。不要以为只是妈妈才会有机会患上，其实男与女也会有情绪低潮，爸爸也会有机会患上产后抑郁症！

男女病症大不同？

虽然爸爸与妈妈的产后抑郁病症大致相似，但仍有一些病症会在爸爸身上特别显著：

一般症状：

•对身边事物失兴趣

•情绪低落

•闷闷不乐

•食欲不振

•体重减轻

•失眠早醒

•经常疲倦

爸爸症状：

•更多饮酒赌博

•更多开快车或其他危险行为

•容易突然发怒

•容易受到刺激

•难以控制冲动

•过度工作

•拒绝别人协助

 

照顾BB绝非易事，爸爸也会随时患上抑郁！

爸爸产后抑郁原因：

•作为经济支柱，担心经济能否负担得到

•担心婴儿将来的成长及健康状况是否正常

•在男女平等的风气下，爸爸照顾BB的责任大为增加

•上班的同时亦要负责帮忙照顾BB，得不到足够睡眠，以致疲累不堪

•男性产假没有得到保证

•爸爸在婆媳冲突中左右为难

5招预防爸爸产后抑郁

要从情绪病中彻底康复是一件漫长的事，所以及早预防产后抑郁是最重要的。

1.做好避孕措施

1.计划生育前做好经济上的准备

1.为太太安排亲友或陪月员陪月，减轻生活负担

1.避免生活上的转变（如：搬家、转工）

1.与太太一同参加产前准备课程

 

忽视病情　影响长远

超过百份之四十的产后抑郁患者，在产后两年仍然未能彻底痊癒。产后抑郁除了会对患者本身造成长远影响外，更会影响至整个家庭，后果深远：

•患者对自己失去信心；

•有伤害子女及自杀的倾向；

•与孩子及伴侣关系疏离；

•没给予BB足够照顾而导致孩子成长发育不全。