宝宝夏季胃口差,但又不能让宝宝缺失营养,下面几种夏季饮食方法,可以让宝宝既保证营养需求,又能够让宝宝开胃,增加食欲。妈妈们可以尝试着给宝宝做做吃。
1、虾皮肉末青菜粥
选料:虾皮、瘦肉少许,青菜1棵。
制法:分别将虾皮、瘦肉洗净,切碎,青菜切成丝。锅内放适量油,下肉末煸炒,再放虾皮、葱花、酱油炒匀,添入适量水烧开,然后放入大米或小米,煮至熟烂,再放菜丝煮片刻即成。
2、红鲑芋泥三明治
做法:
将优格倒入小碗,再加上各种生果丁,五彩缤纷,好看好吃又营养。
鲑鱼冼净,蒸热,去皮去骨,捣碎备用。
3、草莓牛奶燕麦粥
土司对角切成三角形,将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上,盖上另一半片即可。
小叮咛:此道点心含有丰硕的蛋白质、钙质、维生素、纤维质,是热天最适合的点心。