推荐食物：荠菜

  春天的时候给婴儿做荠菜粥喝，或荠菜炒鸡蛋，炖豆腐，或荠菜春卷，猪肉汤馄饨等，不仅可以补充营养，而且还对麻疹、脑膜炎及其他春季传染病有预防作用。

  推荐食物：菠菜

  婴儿吃菠菜，不仅可以防止贫血，唇炎，舌炎，口腔溃疡，便秘等疾病，而且还能保护皮肤和眼睛健康。注意新鲜菠菜洗净，最好在开水里焯，捞出烹调，此外婴儿腹泻不吃菠菜。

  推荐食物：芹菜

  芹菜具有清热止咳，利肠通便的作用。婴儿春天常吃芹菜，可以增强宝宝的骨骼发育，预防佝偻病，便秘；芹菜捣烂，加上茶调敷在腮腺上，可以治疗春季容易流行性腮腺炎。

  推荐食物：洋葱

  洋葱含有多种营养元素，对人体有诸多好处。除含有蛋白质，脂肪，糖，葱，胡萝卜素和维生素，乙，丙，铁，钙，磷，镁等矿物质，还含有挥发油（主要成分为大蒜素）也被称为植物杀菌素，具有很强的杀菌、抑制细菌和病毒的功效，特别是对志贺氏菌和真菌的抑制作用更明显。此外，洋葱发汗解热，利尿，祛痰药，能增进食欲，促进消化液分泌。因此，给婴儿吃大葱或圆葱经验丰富，不仅可以增加营养，增进食欲，还可以抑制细菌。