几乎每一个宝宝都很喜欢吃甜食，但是妈妈也会担心甜食会伤害宝宝的牙齿，会阻碍宝宝身体的健康发展。今天小编就为您解决关于婴儿如何健康吃甜食。

  宝宝吃甜食不好吗？

  很多父母都会有这样的疑问，其实，含糖的甜食对婴儿的健康也有很多好处。甜糖除了为宝宝提供身体所需的能量，也参与婴儿身体的多种细胞内的代谢活动，负责维持神经系统的正常功能，促进蛋白质合成和许多其他任务。同时，糖几乎是唯一能提供大脑能量的，使婴儿的大脑能够持续，稳定的工作，也取决于它提供能量。由于婴儿吃的糖可以提高他们的注意力，反应能力，记忆和理解能力。

  宝宝吃甜食会损伤牙齿？

  许多婴儿有龋齿是由于吃糖和不注意牙齿健康造成的。口腔细菌形成牙菌斑和食物残渣附着在牙齿上，食物中的糖，细菌产生的酸分解，时间一长，残留在菌斑酸侵蚀牙齿的保护层——搪瓷。牙釉质的酸侵蚀破坏，形成空洞，空洞形成。这需要家长监督孩子良好的口腔卫生。

  父母帮助加强保护宝宝的牙齿，可以减少甚至完全避免吃甜食造成的牙齿问题。吃完甜食后立即刷牙，然后这样宝宝出现牙齿问题的机率就会减少很多。此外，定期检查婴儿口腔牙齿，发现问题及时处理，同时也保护宝宝的牙齿避免伤害。一般来说，两岁以上的孩子应该至少每年检查一次。

  宝宝多大可以吃甜食吗？

  婴儿4个月以后，他开始添加辅食。在孩子1岁之前，应尽量避免吃所有的糖或人工甜味剂的食品。因为过度加工的碳水化合物，维生素，矿物质，或不含蛋白质，让您的宝宝的食欲受到影响。牛奶和其他食物也包含了糖分，这是对前6个月的婴儿需要是足够的。