婴儿4个月后，单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养，尤其是钙和维生素，因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食，是很有必要的。但是不同的月份需要的营养不一样，因而妈妈们需要添加不同种类的食物以满足宝宝的生长发育需求。

月龄　　　　母乳　　　　辅助食物

5个月　　　母乳　　   米糊、乳儿糕、营养米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜汁、菜泥、水果汁、水果泥　　

6个月　　　  母乳　　　水果、烂米饭4-6大汤匙、煮熟的蛋黄1个、鱼泥、菜汤

7个月　　　　母乳　　　水果、烂米饭、蛋、鱼、肉末、菜泥、清汤　

8-10个月　　母乳　　　　水果、烂米饭、蛋、鱼、肉末、鸡肉、菜泥、清汤　

10-12个月　　母乳　　　　水果、米饭煮到松软、蛋、鱼、肉末、牛肉末、菜汤

此外，添加辅食时要注意选择适当的时间和合适的方法

1、边闲聊边喂食
在喂宝宝吃东西时，别忘记用语言和动作与宝宝进行交流。告诉宝宝这是什么食物、应该怎么吃，让宝宝能够将食物与语言、动作连接起来

2、注意厌食信号
把嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等，这些都是宝宝不想吃东西的信号。请注意，如果宝宝不想吃，一定不要强行喂食。

3、轮流替换食物
同一种食物吃得太多，宝宝也会感到无聊。所以，宝宝有时可能拒绝吃以前喜欢的食物，那就表示应该给宝宝换换口味了。

4、避免将食物混合
每次只给宝宝吃一种食物，不要将多种食物混在一起。这样一来，如果宝宝不喜欢吃或对某种食物过敏，也比较容易得到确认。

喂固体食物的最佳时机
挑选宝宝饥饿、无聊或亲子双方都想做些事情的时候，来喂宝宝吃固体食物。对吃配方奶的宝宝来说，早晨是最合适的时间。如果是母乳喂养，则应该选在母乳分泌量最少的时候，通常是在接近傍晚时。最好在两餐母乳之间喂宝宝固体食物，如果同时喂宝宝吃固体食物和母乳，那么可能干扰宝宝吸收母乳中珍贵的铁质。