不要强行断奶

往乳头上涂墨汁、辣椒水、清凉油之类的刺激物，对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”!会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感．更会引起宝宝的愤怒和焦虑。以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母轧，其实却恰恰相反。宝宝还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。有的妈妈为了给宝宝断奶，还会把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要毋子分离，对宝宝的情感来说，长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理．实在得不偿失。

   专家提示：

    结宝宝断奶要考虑最佳时机，还有宝宝断奶之后的营养问题等，这些问题都是妈妈要考虑的。给宝宝断奶需要妈妈使用一些巧招，这样既不影呐宝宝的营养吸收，又能给宝宝及时断奶。联合国卫生组织、联合国儿童基金台等八大国际机构共同建议“母乳喂养到两岁”，所以给宝宝断奶应该在1~2岁完成。

选对时间。如果宝宝是早产儿，或者身体特别虚弱，可推迟断奶    时间。也要结合妈妈奶量的多少、妈妈的工作安排等因素。但通常为1岁，最晚2岁就应断奶(母乳)了。另外，夏天或梅雨季节食物易腐败，夏天又是宝宝腹泻的多发季节、此时若宝宝食欲不佳，不必强行断奶。妈妈可以在天气转好时给宝宝断奶，而且一旦开始最好长期坚持下来。

选对食物。一般来讲，宝宝在饥饿时比较容易接受新的食物。但妈妈仍然要努力把断奶食物做得味道好些。这段时期，宝宝臼齿还没有长出来，不能把食物咀嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软一些，烂一些，以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜特别是绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海产品，如海带和紫菜。在给宝宝食用新的食物后时，要注意观察宝宝的大便，如果宝宝很健康，那么即使大便次数多些，形状有些改变，如带有颗粒或稍呈糊状，妈妈也不必慌张。

断乳后喂养。宝宝每日需要热能大约是1100—1200千卡，蛋白质大约是35—40克。主粮如大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加i豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉，、鱼每日50~75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。

选对做法。首失，在心理上把断奶看成是一个很自然的过程。当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，妈妈应该用适当的语言诱导和强化，使宝宝感到愉快，在心理上把断奶当作一个自然过程。同时，家里的其他人要有意识地多与宝宝接触。其次，先从减少白天喂母乳的次数开始，再逐渐过渡到夜间。可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳。宝宝从蹒跚学步到自由行走、玩耍，活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增多，与妈妈的接触时间逐渐减少，这样都有利于宝宝断奶。再次，断奶时，不要让宝宝看到或触模妈妈的乳头。在断奶期间妈妈不应回避，要多和宝宝在一起做游戏。妈妈要学会转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，爸爸妈妈及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急躁，更不能训斥。在断奶期间，不应母婴分离，因为这样会给宝宝带来心理上的痛苦。